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shimanami さんの日記

[2013-8] 
 
2013
8月 13
(火)
11:26
8月の地産地消レストラン
カテゴリー  地産地消レストラン
本文
 きびしい夏ですね。

 しっかりと汗をかくことは、夏の体調を整えるだけでなく、秋を健康に過ごす大切な要素です。シャワーですまさずに風呂に入って新陳代謝を高めましょう。

 汗をかいた後は、必ず水分を補給しましょう。夏の飲み物には緑茶やコーヒーがおすすめです。体を冷やす作用があるので、ホットで飲むと胃を温めながら、体のほてるをとってくれます。

 
 疲労がとれないときは塩味を薄めにして、料理の味付けに酢を活用してみましょう。

 今月は24(土)、25(日)の営業です。

〈メニュー〉
  雑穀ごはん
  冷たいトマトスープ
  豆腐ハンバーグ
  夏野菜の天ぷら(ナス、カボチャ、ゴーヤ、かえりちりめん)
  かんぴょうのきんぴら
  石じゃこマリネ
  ミニトマト甘酢づけ
  そうめんうりのサラダ

 デザート
  スフレケーキ
  コーヒーor紅茶
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