shimanami さんの日記
2025
1月
16
(木)
15:06
本文
2025年巳年です。
脱皮をくり返し成長する年だそうです。
今年が飛躍の年になりますように健康一番で過ごしましょう。
感染症や花粉症、鼻やのどの粘膜が強くなるような食材を使って食事をしましょう。
今の時期、長芋・里芋・長ネギなどぬめりのある野菜で粘膜強化しましょう。
免疫力も上げるよう生活しましょう。
《メニュー》
麦ごはん
みそ汁
サバみそ煮
白菜煮びたし
れんこんサラダ
大根もち
たか菜ごまあえ
ひじき煮物
さつま芋オレンジ煮
《デザート》
きなこのケーキ
コーヒーor紅茶
脱皮をくり返し成長する年だそうです。
今年が飛躍の年になりますように健康一番で過ごしましょう。
感染症や花粉症、鼻やのどの粘膜が強くなるような食材を使って食事をしましょう。
今の時期、長芋・里芋・長ネギなどぬめりのある野菜で粘膜強化しましょう。
免疫力も上げるよう生活しましょう。
《メニュー》
麦ごはん
みそ汁
サバみそ煮
白菜煮びたし
れんこんサラダ
大根もち
たか菜ごまあえ
ひじき煮物
さつま芋オレンジ煮
《デザート》
きなこのケーキ
コーヒーor紅茶
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