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shimanami さんの日記

 
2025
1月 16
(木)
15:06
1月の愛の地産地消レストラン
本文
2025年巳年です。
脱皮をくり返し成長する年だそうです。
今年が飛躍の年になりますように健康一番で過ごしましょう。
感染症や花粉症、鼻やのどの粘膜が強くなるような食材を使って食事をしましょう。
今の時期、長芋・里芋・長ネギなどぬめりのある野菜で粘膜強化しましょう。
免疫力も上げるよう生活しましょう。

《メニュー》
麦ごはん
みそ汁
サバみそ煮
白菜煮びたし
れんこんサラダ
大根もち
たか菜ごまあえ
ひじき煮物
さつま芋オレンジ煮

《デザート》
きなこのケーキ
コーヒーor紅茶
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