今年もよろしくお願い致します。
　寒い日が続いています。風邪は予防が大切！
　ウイルスを体内に入れないよう、外から帰ったら手洗い、うがいの習慣を。
　風邪のひきはじめは体を温めること、温まる食べ物を。
　熱が出たら水分を十分にとって、治りかけや予防にはたんぱく質とビタミンＡ、Ｃをしっかりとりましょう。

＜メニュー＞
　麦ごはん
　みそ汁（豆腐、若布、えのき）
　串カツ二種（とり肉＋玉ネギ、豚肉＋白ネギ）
　サンチュ、レモン
　卵焼き
　ホウレン草ごまあえ
　れんこんとこんにゃくのきんぴら
　さつま芋オレンジ煮
　白菜浅漬け
　大根サラダ
　
　デザート
　　チョコレートケーキ
　　コーヒーor紅茶