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shimanami さんの日記

[2014-1] 
 
2014
1月 17
(金)
09:25
1月の地産地消レストラン
カテゴリー  地産地消レストラン
本文
 今年もよろしくお願い致します。
 寒い日が続いています。風邪は予防が大切!
 ウイルスを体内に入れないよう、外から帰ったら手洗い、うがいの習慣を。
 風邪のひきはじめは体を温めること、温まる食べ物を。
 熱が出たら水分を十分にとって、治りかけや予防にはたんぱく質とビタミンA、Cをしっかりとりましょう。

<メニュー>
 麦ごはん
 みそ汁(豆腐、若布、えのき)
 串カツ二種(とり肉+玉ネギ、豚肉+白ネギ)
 サンチュ、レモン
 卵焼き
 ホウレン草ごまあえ
 れんこんとこんにゃくのきんぴら
 さつま芋オレンジ煮
 白菜浅漬け
 大根サラダ
 
 デザート
  チョコレートケーキ
  コーヒーor紅茶
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