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shimanami さんの日記

 
2015
8月 19
(水)
09:05
8月の地産地消レストラン
本文
年々、最高気温が高くなり疲労度も増してきますね。
残暑もいつまで続くのか・・・?
夏風邪にも注意し、食欲を落とさないような食事をしましょう。

調理法や味付け、盛り付けなどを工夫しましょう。完熟トマトにはビタミンCが豊富です。ビタミンCはストレスを和らげる効果があり、精神的な疲労を回復してくれますよ。

<メニュー>
塩おこわ
冷たいトマトスープ
豆腐ハンバーグ甘酢あんかけ
ナスのピリ辛みそ炒め
ゴーヤの佃煮
カボチャのサラダ
かんぴょうの炒め煮
じゃがいものお焼き
そうめんうりの酢の物

デザート
黒糖クッキー
コーヒーor紅茶
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