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shimanami さんの日記

[2021-2] 
 
2021
2月 15
(月)
14:03
2月の地産地消レストラン
カテゴリー  地産地消レストラン
本文
1月もあっという間に終わり、2月もさあーと過ぎました。
花粉注意報も出ています。暖かかったり寒かったりと体調も管理しにくいですね。油断しないように気を付けましょう。
毎日の生活リズムを崩さないように、手洗い、うがい、消毒をこまめにしましょう。
口の周囲の筋肉や舌の筋肉を鍛えることで鼻呼吸を促し、免疫力を高めるそうです。

<メニュー>
ひじきごはん
みそ汁
魚フライ
じゃがいもソテー
新玉ネギのマリネ
たか菜の煮びたし
卵やき
わかめの芯佃煮
ホーレン草ごまあえ

<デザート>
オレンジケーキ
コーヒーor紅茶
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