しまなみグリーン・ツーリズムのサイトは、携帯からもご覧いただけます（一部のコンテンツ、機種を除く）。shimanami さんの日記
2021
7月
19
(月)
13:51
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本文
梅雨も上り本格的な暑い夏がやってきます。
夏バテ、コロナウイルスに負けないよう、免疫力を上げていきましょう。体力が落ちないように、睡眠、栄養をとるよう日頃から気をつけましょう。
適度な運動もとり入れましょう。
夏野菜たちが直売所にたくさん並んでいます。
上手に調理して美味しく食べましょう。
＜メニュー＞
梅干しごはん
みそ汁
タイフライ
フライドポテト
じゃこピーマン
なすときのこの炒め煮
にんじんのきんぴら
卵やき
きゅうりのからし漬け
デザート
豆乳もち
コーヒーor紅茶
夏バテ、コロナウイルスに負けないよう、免疫力を上げていきましょう。体力が落ちないように、睡眠、栄養をとるよう日頃から気をつけましょう。
適度な運動もとり入れましょう。
夏野菜たちが直売所にたくさん並んでいます。
上手に調理して美味しく食べましょう。
＜メニュー＞
梅干しごはん
みそ汁
タイフライ
フライドポテト
じゃこピーマン
なすときのこの炒め煮
にんじんのきんぴら
卵やき
きゅうりのからし漬け
デザート
豆乳もち
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