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shimanami さんの日記

[2021-7] 
 
2021
7月 19
(月)
13:51
7月の地産地消レストラン
カテゴリー  地産地消レストラン
本文
梅雨も上り本格的な暑い夏がやってきます。
夏バテ、コロナウイルスに負けないよう、免疫力を上げていきましょう。体力が落ちないように、睡眠、栄養をとるよう日頃から気をつけましょう。
適度な運動もとり入れましょう。
夏野菜たちが直売所にたくさん並んでいます。
上手に調理して美味しく食べましょう。


<メニュー>
 梅干しごはん
 みそ汁
 タイフライ
 フライドポテト
 じゃこピーマン
 なすときのこの炒め煮
 にんじんのきんぴら
 卵やき
 きゅうりのからし漬け

 デザート
  豆乳もち
  コーヒーor紅茶
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