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shimanami さんの日記

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10月
15 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
みかんも色づき始め季節も秋本番とはいえ、暑かったり寒かったり、鼻炎や風邪ひき冷え等、体調不良になりますね。免疫力を強くし自然治癒力を高めるよう、毎日の食生活や体...
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2月
14 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
 春がまちどおしい時期です。鼻炎や花粉症に悩ませられる時期でもありますね。 免疫力を高めてウイルスに負けない体にしましょう。 鼻の粘膜強化にビタミンAを(小松菜...
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1月
17 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
 今年もよろしくお願い致します。 寒い日が続いています。風邪は予防が大切! ウイルスを体内に入れないよう、外から帰ったら手洗い、うがいの習慣を。 風邪のひきはじ...
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8月
13 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
 きびしい夏ですね。 しっかりと汗をかくことは、夏の体調を整えるだけでなく、秋を健康に過ごす大切な要素です。シャワーですまさずに風呂に入って新陳代謝を高めましょ...
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9月
12 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
 暑かった夏も終わり、少しずつ秋らしくなっています。 今月は夏の暑さやストレスで肌が荒れたり吹き出物が出たり‥‥肌の健康と若さと美しさを保つ食べ方を考えてみまし...
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