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shimanami さんの日記

87件のうち1 - 30件目を表示しています。


[投稿日   ] [タイトル   ] [アクセス数   ]
9月
14 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
毎年夏の異常な暑さ、秋が短くて身体がいっしょうけんめい!!変化に対応しています。あっさりしたものばかり食べたり、飲んだりして貧血気味になったり、冷え性気味になっ...
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8月
18 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
お盆も過ぎ、新型コロナウイルスで特別な夏!!酷暑で心も身体もお疲れモードです。秋風が吹くまでもう少し頑張りましょう。夏バテの栄養不足解消、体の代謝を上げる免疫力...
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7月
17 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
愛の地産地消レストラン、4月~6月までお休みさせていただきました。コロナの状況はまだ収束していませんが、対策をとりながら7月からまた営業を始めます。梅雨末期の大...
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4月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
いつも地産地消レストランをご利用いただき、ありがとうございます。新型コロナウイルスの全国的な感染拡大の影響をうけ、残念ながら、4月の地産地消レストラン(4月25...
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3月
23 (月)
カテゴリー  未分類
愛媛県グリーン・ツーリズム推進協議会のホームページに、しまなみ地域の体験活動を紹介(一部)する動画が掲載されました。是非ご覧ください。https://ehime...
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3月
19 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
寒かったり暖かかったり、今年はコロナウイルスも加わり体調管理も大変です。ツバメも空を飛び始めました。こんな時こそ日々の食事、規則正しい生活、睡眠に気を付けて過ご...
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3月
9 (月)
カテゴリー  未分類
映日果さんが、宮窪地域(大島)において、村上水軍の時代から食べられてきたとされる「エビみそ」の販売をはじめました。エビみそは宮窪に生まれ育った人なら一度は食べた...
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2月
10 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年の冬は比較的暖かく、花粉の飛散が早いようです。効果的な予防と対策で乗り切りましょう。新型肺炎の記事もよく見かけます。ウイルスに負けない身体をつくるため!!免...
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1月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
2020年 オリンピックイヤーですね。今年もよろしくお願い致します。心身共に元気で1年過ごせるよう、1月から気合いを入れて生活していきましょう。気温も平均よりも...
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11月
11 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
インフルエンザ注意報がもう出ています。早めの予防接種と日々の生活に気を付けましょう。冬野菜がお店に並ぶようになりました。根菜類や葉物類をおいしく料理してインフル...
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10月
15 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
祭も終わり、秋の収穫も忙しくなってきます。年々、夏が秋までずれこんで朝晩が冷えてきて寒暖の差が大きくなり体調が悪くなる時期です。しっかり予防をしましょう。外から...
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9月
17 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
いつまでも暑さが続いています。「暑さ寒さも彼岸まで」と言います。そろそろ秋がくるでしょうか。紫外線はまだまだ強い日があります。日焼けが原因でシミ・ソバカス・シワ...
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8月
19 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
立秋はとっくに過ぎましたが盛夏です。暑い暑いで身体も胃袋も弱っていますね。熱中症にも気をつかいながら、食欲も減退!!夏バテの栄養不足には毎食ごとに肉や魚のおかず...
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7月
12 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
じめじめ梅雨ももう少し。暑い夏が待っています。夏バテ予防を今からやりましょう。睡眠はしっかりとりましょう。体を冷やし過ぎないように水分の摂りすぎに気を付けましょ...
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6月
14 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
季節の変わり目で疲れを感じていませんか。疲れは体の代謝がうまくいかず体内でホルモンや酵素がスムーズに作れなかったり不規則な食事でビタミン不足になったりするのが原...
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5月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
暑い夏が近づいています。暑さに慣れるまで身体がだるいですね。目も強い紫外線で疲れますね。精神的、身体的ストレスに負けないように良い食事に気をつけましょう。夏に向...
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4月
22 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
13周年を迎えました。ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。寒暖の差も大きく、季節の変わり目でストレスや体調不良、身体がだるい・・・つらい人...
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3月
15 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
 寒かったり暖かかったり体調管理も大変です。花粉の量も毎日気になりますね!  ツバメも空を飛んでいます。太陽の光もだんだん強くなります。 気候の変化やアレルギー...
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2月
27 (水)
カテゴリー  未分類
 教育旅行の体験民泊受入家庭数が24軒となりました。 詳しくは下記にてご確認ください。          記http://shimanami.ciao.jp/m...
続きを読む | 閲覧(3193) 
2月
20 (水)
カテゴリー  サイト更新情報
「農林漁家民宿」の項目の中で、新しく加入した「ゲストハウス」を紹介しました。...
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2月
14 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
 まだまだ寒い2月です。暖かくなりはじめると鼻炎や花粉症が気になりますね。 今から効果的な予防として食事に気をつけて免疫力を高めましょう。 動物性のたんぱく質や...
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1月
31 (木)
カテゴリー  未分類
今治明徳短期大学 ライフデザイン学科 国際観光ビジネスコースの協力のもと農漁家民宿・各種体験・農家レストラン・民泊の「詳細」の説明欄に英語での案内を追加しました...
続きを読む | 閲覧(2274) 
1月
17 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年もよろしくお願い致します。新年になりあっという間に月末になりますね。寒い寒いと言いながら少しずつ日が長くなっています。天気の良い日の光はポカポカですね。空気...
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11月
13 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
寒さを感じるようになりました。 寒暖の差や、栄養・休養不足が風邪の主な原因となるようです。 ウィルスを体に入れないため外から帰ったらうがい、手洗いを行い、疲れた...
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11月
6 (火)
カテゴリー  未分類
 映日果(えいじつか)はイチジクの別名です。 実家に帰った時のようにほっとできる空間づくりを目指しています。地産の旬の食材を盛り込んだ、安心・安全なメニュー作り...
続きを読む | 閲覧(3051) 
9月
19 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
 秋の風が吹いてきました。 日焼けした肌のトラブルに皮膚のコンディションを整えるビタミンAやC、老化を防ぐビタミンEなどを多くとるように心がけましょう。 緑黄色...
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8月
10 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年は梅雨明けも早く、気温も高い日が続きそろそろスタミナが落ちてきていませんか?集中力がない、全身がだるい、やる気が出ない、疲れやすい、眠いなどの症状が出た場合...
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7月
11 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
 暑さによる偏食と栄養不足が重なり体力減退となります。 早めの夏バテ克服を心がけましょう。 良質のたんぱく質とビタミンCやカロテンが豊富な夏野菜も食べましょう。...
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6月
11 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
梅雨に入り、体がだるく疲れがとれなかったり、食欲もなく貧血気味になったり・・・という方も多いのではないでしょうか。食べ物に気をつかってじめじめした梅雨を乗り切り...
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5月
21 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
もうすぐ、梅雨の時期になりますね。雨の日が続くと気分も晴れません。力が出ない、イザという時の踏ん張りがきかない…そんな時期に備えて、バランスのとれた食事で健全な...
続きを読む | 閲覧(3290) 
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