「えひめしまなみグリーンツーリズム」で農漁村体験！

カテゴリー地産地消レストラン

　春がまちどおしい時期です。鼻炎や花粉症に悩ませられる時期でもありますね。　免疫力を高めてウイルスに負けない体にしましょう。　鼻の粘膜強化にビタミンＡを（小松菜...

続きを読む | 閲覧(46776)

2月

16 (火)

カテゴリー地産地消レストラン

花粉が気になる時期になりましたね。今年はどんな状態でしょうか。花粉の三大症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまりのようです。花粉が目や鼻・のどの粘膜を刺激するとかゆみや充...

続きを読む | 閲覧(26707)

2月

14 (水)

カテゴリー地産地消レストラン

　まだまだ寒い２月！　今年は特に寒さが厳しい！！　春が待ち遠しいですね。　　花粉症や鼻炎に悩む時期にもなりますね。　今から予防に気を配りましょう。　バランスよく...

続きを読む | 閲覧(45659)

2月

14 (木)

カテゴリー地産地消レストラン

　まだまだ寒い２月です。暖かくなりはじめると鼻炎や花粉症が気になりますね。　今から効果的な予防として食事に気をつけて免疫力を高めましょう。　動物性のたんぱく質や...

続きを読む | 閲覧(61129)

2月

10 (月)

カテゴリー地産地消レストラン

今年の冬は比較的暖かく、花粉の飛散が早いようです。効果的な予防と対策で乗り切りましょう。新型肺炎の記事もよく見かけます。ウイルスに負けない身体をつくるため！！免...

続きを読む | 閲覧(127718)

3月

15 (金)

３月のレストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　寒かったり暖かかったり体調管理も大変です。花粉の量も毎日気になりますね！　　ツバメも空を飛んでいます。太陽の光もだんだん強くなります。　気候の変化やアレルギー...

続きを読む | 閲覧(48535)

3月

25 (火)

３月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　さくらの便りも届いてきました。「しまのわ２０１４」もはじまります。　暖かくなってきました。体調はいかがですか？　イライラしたり、寝つきが悪かったり、目が疲れた...

続きを読む | 閲覧(48091)

3月

19 (木)

３月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

寒かったり暖かかったり、今年はコロナウイルスも加わり体調管理も大変です。ツバメも空を飛び始めました。こんな時こそ日々の食事、規則正しい生活、睡眠に気を付けて過ご...

続きを読む | 閲覧(110368)

4月

15 (月)

４月のレストラン

カテゴリー地産地消レストラン

おかげさまで７周年！！　桜も終わり、山は新芽の緑が色づいてきました。　寒かったり暑かったり気候の変化などによって、肌のトラブルはありませんか。　肌や粘膜に栄養を...

続きを読む | 閲覧(36363)

4月

16 (木)

カテゴリー地産地消レストラン

おかげさまで９周年を迎えることができました。これからもよろしくお願い致します。日差しが少しづつ強くなっていきますね。新年度になりストレスもでてきていませんか？食...

続きを読む | 閲覧(41407)

4月

19 (火)

カテゴリー地産地消レストラン

おかげさまで１０周年を迎えることができました。ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。新年度になり、ストレスから体調不良になっている方も多いので...

続きを読む | 閲覧(27274)

4月

14 (金)

カテゴリー地産地消レストラン

11周年を迎えました。ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。今年の桜の期間は長かったですね。寒暖の差も大きく、ストレスや体調不良、花粉症等で...

続きを読む | 閲覧(33043)

4月

20 (金)

カテゴリー地産地消レストラン

　12周年を迎えました。　ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。　寒暖の差がありましたが、昼間の気温は高くなりましたね。　過ごしやすい時期は...

続きを読む | 閲覧(34320)

4月

22 (月)

カテゴリー地産地消レストラン

１３周年を迎えました。ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。寒暖の差も大きく、季節の変わり目でストレスや体調不良、身体がだるい･･･つらい人...

続きを読む | 閲覧(51508)

5月

13 (火)

カテゴリー地産地消レストラン

山の緑も濃くなり日差しが気になりますね。気温の変化にも上手に体調を合わせていきたいですね。体の中から元気にする食事をとりたいですね。旬の野菜をたくさん食べて暑い...

続きを読む | 閲覧(34241)

5月

11 (水)

カテゴリー地産地消レストラン

新緑も濃くなり、初夏から夏へ…すぐに暑くなりそうです。今月は骨粗鬆症をテーマにメニューを考えました。骨粗鬆症はカルシウム不足が原因ですが、子供の頃から20才くら...

続きを読む | 閲覧(27568)

5月

21 (月)

カテゴリー地産地消レストラン

もうすぐ、梅雨の時期になりますね。雨の日が続くと気分も晴れません。力が出ない、イザという時の踏ん張りがきかない…そんな時期に備えて、バランスのとれた食事で健全な...

続きを読む | 閲覧(31202)

5月

16 (木)

カテゴリー地産地消レストラン

暑い夏が近づいています。暑さに慣れるまで身体がだるいですね。目も強い紫外線で疲れますね。精神的、身体的ストレスに負けないように良い食事に気をつけましょう。夏に向...

続きを読む | 閲覧(85775)

6月

13 (木)

カテゴリー地産地消レストラン

今年は梅雨に入っても小雨ですね。暑さも日々増しているようです。暑さに負けないように食事に気をつけましょう。免疫力低下や栄養不足にならないように、軽い運動をして楽...

続きを読む | 閲覧(38183)

6月

17 (火)

カテゴリー地産地消レストラン

夏直前。痩せやすい体になろう！というページを見つけました。食事も大事ですが、ふくらはぎ(第２の心臓)を揉めば「基礎代謝がアップ」「血流がアップ」「免疫力アップ」...

続きを読む | 閲覧(47047)

6月

20 (月)

カテゴリー地産地消レストラン

梅雨、真っ最中!!ジメジメ暑かったり肌寒かったり･･･体調を崩しやすい時期ですね。疲れた時には胃に優しいような温かいものや消化の良い物を食べて、休息も早めにとり...

続きを読む | 閲覧(34817)

6月

20 (火)

カテゴリー地産地消レストラン

梅雨真っ最中！！！のはずが、水不足となっている地域もあるようです。田植えの時期になったのに、月の後半になってまた大雨になるのでしょうか？暑さや疲れに耐えられるよ...

続きを読む | 閲覧(22904)

6月

11 (月)

カテゴリー地産地消レストラン

梅雨に入り、体がだるく疲れがとれなかったり、食欲もなく貧血気味になったり･･･という方も多いのではないでしょうか。食べ物に気をつかってじめじめした梅雨を乗り切り...

続きを読む | 閲覧(27577)

6月

14 (金)