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shimanami さんの日記

104件のうち61 - 90件目を表示しています。

[投稿日   ] [タイトル   ] [アクセス数   ]
7月
13 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
湿度が高くうっとうしい毎日ですね。やる気が起きない、ボーッとする、食欲がない下痢をする、階段などを昇ると息切れがする…こんな症状が出たら要注意!!!!早めに夏バ...
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7月
17 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
愛の地産地消レストラン、4月~6月までお休みさせていただきました。コロナの状況はまだ収束していませんが、対策をとりながら7月からまた営業を始めます。梅雨末期の大...
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7月
19 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
梅雨も上り本格的な暑い夏がやってきます。夏バテ、コロナウイルスに負けないよう、免疫力を上げていきましょう。体力が落ちないように、睡眠、栄養をとるよう日頃から気を...
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7月
15 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年の梅雨明けは異例の早さでしたが、もどり梅雨で蒸し暑く、晴れの日は夏の日差しがガンガンで熱中症にも注意しないとですね。身体が暑さに慣れていないので、夏バテ、疲...
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6月
15 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年は5月下旬から梅雨入り台風2号と雨の多い年になるのでしょうか?蒸し暑い日が続くと体調も不良になりますね。そして食中毒にも気をつけましょう。コロナウイルスやイ...
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6月
18 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
60代の女性の3人に1人は骨粗しょう症に!!健やかな骨づくりに心がけたいですね。骨の量と質を高める優秀食材は玄米・大豆・海藻です。大豆イソフラボンで骨代謝を整え...
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6月
22 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年は梅雨入りも早く 気温の上昇も早目な感じですね。暑さに慣れるよう、身体をもっていきたいですね。新型コロナワクチン接種も始まりました。精神的にも肉体的にもスト...
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5月
18 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
初夏、新緑も色濃くなり暑さについていけなくなる時期ですね。紫外線や熱中症にも気をつけなくては!!コロナも5類に移行され気がゆるむと思います。今まで通り感染症対策...
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5月
18 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
新緑も色が濃くなり暑さも増し身体が慣れるのが追いつかない時期ですね。体調不良の人も多いと思います。睡眠をしっかりとり規則正しい食事を心がけましょう。豆類やアスパ...
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5月
17 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
2017年もあっという間に5月末になりました。年々夏日になるのが早くなっていますね!!体の調子はいかがでしょう。何となくだるい、やる気が出ない、眠ってもすっきり...
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4月
13 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
いつもありがとうございます。愛の地産地消レストランはおかげさまで17周年を迎えることができました。新型コロナウィルス感染症の規制も少し緩みマスクの着用は個人の判...
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4月
18 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
おかげさまで8周年!!いつまでも寒かったですが気温は上昇してきました。山は新芽が出てきました。気温の変化で肌のトラブル、体調不良などありませんか。肌や粘膜に栄養...
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4月
13 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
いつもありがとうございます。愛の地産地消レストランは、おかげさまで16周年を迎えることができました。新型コロナウイルス感染症に悩まされて3年目、なかなか前の日常...
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3月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
3月もあっという間に終わりそうです。花粉の量も例年の2~3倍で大変ですね。桜は例年よりも早そうです。季節の変り目で体調管理にも気をつけないとですね。この時期、皮...
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3月
19 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
朝が少しづつ早く明けるようになりました。よもぎも顔を出し始めました。本格的な春!桜の時期が近づいています。花粉症も最盛期の人も多いと思います。つら~い時期ですね...
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3月
24 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
花粉症や体調不良でストレスはたまっていませんか?人間には、心のストレスを元に戻そうとする力が自然に働きます。ところが、対応しきれなくあんると心や体に変調を起こす...
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3月
18 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年の桜の開花は早いようですね。お花見会食も盛り上がりませんが、桜を見ていると気分的に明るい気持ちになります。健康第一、安全に過ごしましょう。ひき続きマスク、大...
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2月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
少しづつ朝が早く明けるようになりました。朝晩の気温差もあり風邪をひかないように注意したいですね。ウイルスの侵入や疲労、ストレスによる免疫力の低下などが風邪の原因...
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2月
14 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
寒い日が続いていますが、太陽が出ると光を強く感じることもあります。立春を過ぎるとだんだん暖くなるようです。畑の草を見ればよくわかります。緑が濃くなりふさふさして...
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2月
18 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
少しづつ春になっています。また今年もつらい花粉が飛んできます。免疫力を高め、鼻の粘膜を強化し、花粉症や鼻炎に負けないよう身体づくりをしましょう。「コレステロール...
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2月
16 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
花粉症が気になる時期になりました。免疫力を高めてウィルスや花粉症に負けない強い体になりましょう。免疫力UPの三本柱は①腸内環境の改善②ストレスをためない。③生活...
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2月
15 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
1月もあっという間に終わり、2月もさあーと過ぎました。花粉注意報も出ています。暖かかったり寒かったりと体調も管理しにくいですね。油断しないように気を付けましょう...
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1月
18 (木)
カテゴリー  地産地消レストラン
新年 辰年となりました。年末年始、暖かかったり寒かったりと体調を保つのも一苦労ですね。今年もよろしくお願い致します。一年元気で楽しい年になると良いですね。感染症...
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1月
15 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年もよろしくお願い致します。小寒も過ぎ寒さも厳しくなってきました。風邪に注意ですね。疲れがたまり、体調が崩れかかったときに微熱が出たり、寒気を感じたりしがちで...
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1月
20 (金)
カテゴリー  地産地消レストラン
 今年もよろしくお願いいたします。 インフルエンザ注意報・警報も出ています。ウイルスを体に入れないために外から帰ったら、うがい、手洗い、疲れたときには早めに休み...
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1月
18 (月)
カテゴリー  地産地消レストラン
2021年コロナウイルス感染症に予防対策・防止対策‼まだまだ注意が必要ですね。今年も免疫を少しでも上げれるようなお料理を作りましょう。寒い日が続きますが身体を冷...
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1月
24 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
2023年新年になりましたが新型コロナの感染者数が減りませんね。個々に感染症対策をしっかりして免疫力アップになる食事・規則正しい生活をしていきましょう。今年は花...
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11月
15 (水)
カテゴリー  地産地消レストラン
今年の亥のこは11月1日でした。亥のこからこたつを出したりしていましたが今年はまだまだ暖ったかでした。中旬くらいから11月らしい気温になってきましたね。いよいよ...
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11月
12 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
 11月も終わりになり、寒かったり、暖かかったり、油断するとカゼをひいてしまいそうですね。 予防したり、カゼをひいてしまった時の食事を考えてみました。体の中から...
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11月
11 (火)
カテゴリー  地産地消レストラン
 寒い季節に向かっています。 朝、晩と日中の温度差が大きく油断していると風邪をひいてしまいそうです。食事で予防しましょう。ウイルスを体に入れないよう外から帰った...
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