かぶのスープかぶのスープ

レシピ提供: 弥生会 ( 大三島町 )

材料
(4人分)

● 粉寒天  1g  
● かぶ   7個
● にんにく 1かけ
● 玉ねぎ 1 / 4個
● ベーコン 2枚
● バター 大匙1
● 固形スープの素1個
● 牛乳  400cc

使用器具

・ 鍋
・ 流し箱
・ ミキサー

 

下準備

☆ にんにくは薄切り、玉ねぎはみじん切り、ベーコンは一口大に切る。
☆ かぶ 2 個は茎を 2cm 残して皮を剥き、縦に 6 等分に切る。

作り方

1.プレーン寒天を作る。鍋に 250cc の水と粉寒天を入れ煮溶かして流し箱に入れ固めて、2~3 cm 角に切る。
2.下準備のかぶを下茹でする。
3.鍋に 450cc の水と固形スープの素、下茹でしたかぶを入れ柔らかく煮る。煮えたらかぶを一旦取り出す。
4.残りのかぶ 5 個は皮を剥いて薄切りにする。

作り方

5.別の鍋にバターを溶かし、にんにくと玉ねぎをよく炒め、ベーコンと薄切りかぶを加えてよく炒める。これに3.の煮汁を入れかぶが柔らかくなるまで煮る。
6.5.の粗熱が取れたらミキサーでピュレー状にし、鍋に戻して牛乳と塩・コショウで味を調えてさっと煮る。
7. スープ皿に取って3.のかぶと1.の寒天を盛り、熱いうちに頂く。

ポイント ★かぶの代わりに、かぼちゃやじゃがいもでも作れる。

備考

1 人分のカロリー 177 kcal