shimanami さんの日記
2015
1月
9
(金)
11:15
1月の地産地消レストラン
カテゴリー
地産地消レストラン
本文
今年もよろしくお願いします。
寒い日が続いています。空気が冷えすぎていたり乾燥しすぎていたりすると、気道の線毛の働きが弱まり、ウイルスや異物が気管支や肺に侵入しやすくなります。粘膜の形成や強化に動物性、植物性のたんぱく質をしっかり食べましょう。
緑黄色野菜のβカロテンやビタミンC、とり肉、豚肉などのたんぱく質で鼻の粘膜を丈夫にしましょう。
<メニュー>
麦ごはん
あおさのみそ汁
串カツ2種
・とり肉と玉ねぎ
・豚肉と玉ねぎ
スティックセニョール
大根サラダ
白菜こうじ漬け
さつま芋茶巾しぼり
れんこんちぢみ
ほうれん草ごまあえ
カニカマ入り卵焼き
デザート
・紅茶のケーキ
・コーヒーor紅茶
寒い日が続いています。空気が冷えすぎていたり乾燥しすぎていたりすると、気道の線毛の働きが弱まり、ウイルスや異物が気管支や肺に侵入しやすくなります。粘膜の形成や強化に動物性、植物性のたんぱく質をしっかり食べましょう。
緑黄色野菜のβカロテンやビタミンC、とり肉、豚肉などのたんぱく質で鼻の粘膜を丈夫にしましょう。
<メニュー>
麦ごはん
あおさのみそ汁
串カツ2種
・とり肉と玉ねぎ
・豚肉と玉ねぎ
スティックセニョール
大根サラダ
白菜こうじ漬け
さつま芋茶巾しぼり
れんこんちぢみ
ほうれん草ごまあえ
カニカマ入り卵焼き
デザート
・紅茶のケーキ
・コーヒーor紅茶
閲覧(46091)
コメントを書く |
---|
コメントを書くにはログインが必要です。 |
アクセス数
11957060 / 日記全体
最近の日記
各月の日記