shimanami さんの日記
2015
3月
24
(火)
16:42
本文
花粉症や体調不良でストレスはたまっていませんか?
人間には、心のストレスを元に戻そうとする力が自然に働きます。ところが、対応しきれなくあんると心や体に変調を起こすことになります。
スポーツなど楽しく打ちこめること事や、入浴でリラックス、好物を楽しくゆっくり食べることで気持ちを安定させます。
<メニュー>
黒豆入り炊きおこわ・みそ汁
長ネギチーズ入り肉まきフライ、タルタルソース
大根の白あえ
新玉葱と若布のサラダ
ちんげん菜ソテー
じゃがいもごま団子
はんぺんのピカタ
生しいたけのマリネ
デザート
・ブッセ
・コーヒーor紅茶
人間には、心のストレスを元に戻そうとする力が自然に働きます。ところが、対応しきれなくあんると心や体に変調を起こすことになります。
スポーツなど楽しく打ちこめること事や、入浴でリラックス、好物を楽しくゆっくり食べることで気持ちを安定させます。
<メニュー>
黒豆入り炊きおこわ・みそ汁
長ネギチーズ入り肉まきフライ、タルタルソース
大根の白あえ
新玉葱と若布のサラダ
ちんげん菜ソテー
じゃがいもごま団子
はんぺんのピカタ
生しいたけのマリネ
デザート
・ブッセ
・コーヒーor紅茶
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