shimanami さんの日記
2016
3月
15
(火)
14:20
本文
季節の変わり目ですね。寒かったり暖かかったり、体調不良になりやすい時期です。
樹木が芽吹き山菜も出始めました。
一年の活動を元気にスタートさせるために、生命力の強い山菜や旬の野菜や魚をたくさん食べ、適度な運動で体力を養いましょう。
体力を消耗する夏に向けて、体の状態を整えることが必要です。
<メニュー>
たけのこごはん
味噌汁
長ネギとチーズちくわの肉巻きフライ
味噌マヨネーズドレッシングで
新玉ネギと若布のサラダ
キャベツの卵焼き
生しいいたけマリネ
三色豆のあえもの
若布茎の佃煮
切り干し大根の白あえ
じゃがいもの団子
デザート
フルーツケーキ
コーヒーor紅茶
樹木が芽吹き山菜も出始めました。
一年の活動を元気にスタートさせるために、生命力の強い山菜や旬の野菜や魚をたくさん食べ、適度な運動で体力を養いましょう。
体力を消耗する夏に向けて、体の状態を整えることが必要です。
<メニュー>
たけのこごはん
味噌汁
長ネギとチーズちくわの肉巻きフライ
味噌マヨネーズドレッシングで
新玉ネギと若布のサラダ
キャベツの卵焼き
生しいいたけマリネ
三色豆のあえもの
若布茎の佃煮
切り干し大根の白あえ
じゃがいもの団子
デザート
フルーツケーキ
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