しまなみグリーン・ツーリズムのサイトは、携帯からもご覧いただけます（一部のコンテンツ、機種を除く）。shimanami さんの日記
2023
7月
10
(月)
16:01
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本文
盛夏となり暑さが身にしみる頃です。
水物ばかりでそろそろ胃腸が弱ってきますね。
熱中症にも気をつけながら生活しないとですね。
夜寝苦しい日も多くなると思います。
食事の工夫で暑い夏を乗り越えましょう。
夏野菜もたくさん出回っています。1つの野菜で調理方法を変えながらおいしく食べましょう。
《メニュー》
麦ごはん
そうめん汁
蒸し鶏ととうふのカプレーゼ
夏野菜のトマト煮込み
焼きナス酢みそぞえ
きゅうりからし漬け
オクラごまあえ
カボチャのサラダ
ニラ入りチヂミ
《デザート》
ヨーグルトケーキ
コーヒーor紅茶
水物ばかりでそろそろ胃腸が弱ってきますね。
熱中症にも気をつけながら生活しないとですね。
夜寝苦しい日も多くなると思います。
食事の工夫で暑い夏を乗り越えましょう。
夏野菜もたくさん出回っています。1つの野菜で調理方法を変えながらおいしく食べましょう。
《メニュー》
麦ごはん
そうめん汁
蒸し鶏ととうふのカプレーゼ
夏野菜のトマト煮込み
焼きナス酢みそぞえ
きゅうりからし漬け
オクラごまあえ
カボチャのサラダ
ニラ入りチヂミ
《デザート》
ヨーグルトケーキ
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