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shimanami さんの日記

 
2015
9月 18
(金)
15:05
9月の地産地消レストランと営業日変更のお知らせ
本文
肌荒れや日焼けが気になる季節になりました。
肌荒れの原因として乾燥肌、アレルギー、体質、加齢、ビタミンA欠乏症などです。
肌の健康を保つにはビタミンAとたんぱく質を摂取することが有効です。

それらの栄養素はウナギやレバー、緑黄色野菜などに含まれています。
手羽先などに含まれるコラーゲンやゼラチンなども肌をきれいに整えてくれる
働きがあります。

老化を防ぐビタミンEも忘れずにとりましょう。
大豆やアボカド、アジ、ウナギなどに多く含まれています。


<メニュー>
雑穀ご飯
春雨スープ
ゴーヤとかえりのかき揚げ
れんこん、カボチャ、にんじんの天ぷら
アジのマリネ、ずいきの酢の物
じゃがいもオムレツ
ピーマンのごまあえ
マカロニサラダ
豚しゃぶ風あえもの

デザート
いちじくのケーキ いちじく添え
コーヒーor紅茶


営業日変更のお知らせ

10月は、通常よりも1週間早い第3週の土曜日・日曜日の17日・18日の営業となります。よろしくお願い致します。

※9月の営業は、通常通り9月26日(土)、27日(日)の営業となります。
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