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shimanami さんの日記

 
2017
1月 20
(金)
16:06
1月の地産地消レストラン
本文
 今年もよろしくお願いいたします。
 インフルエンザ注意報・警報も出ています。ウイルスを体に入れないために外から帰ったら、うがい、手洗い、疲れたときには早めに休みましょう。体を温める。たんぱく質をしっかり食べて風邪を進行させない。水分とビタミンCを補給しましょう。
 卵、チーズ、豆腐、白身魚、じゃがいも、牛乳などを用いたメニューや旬の白ネギ、ほうれん草なども良いですよ。

<メニュー>
 ひじきご飯
 みそ汁
 串カツ2種
 白菜と甘酢炒め煮
 れんこんちじみ
 高菜ごま和え
 さつま芋の茶巾
 大根と人参の塩麹漬け

☆デザート☆
 りんごのケーキ
 コーヒーor紅茶

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