「えひめしまなみグリーンツーリズム」で農漁村体験！

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shimanami さんの日記

全124件のうち1 - 30件目を表示しています。

[投稿日 ] [タイトル ] [アクセス数 ]

6月

14 (金)

6月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

今年は梅雨入りが全国的に遅いようですね。雨の時期には雨がないと困りものですが多雨にならないようにしてほしいですね。梅雨時期には気分も体調も下がり気味！少しづつ夏...

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1月

18 (木)

1月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

新年　辰年となりました。年末年始、暖かかったり寒かったりと体調を保つのも一苦労ですね。今年もよろしくお願い致します。一年元気で楽しい年になると良いですね。感染症...

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3月

16 (木)

3月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

3月もあっという間に終わりそうです。花粉の量も例年の2～3倍で大変ですね。桜は例年よりも早そうです。季節の変り目で体調管理にも気をつけないとですね。この時期、皮...

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1月

15 (金)

1月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

今年もよろしくお願い致します。小寒も過ぎ寒さも厳しくなってきました。風邪に注意ですね。疲れがたまり、体調が崩れかかったときに微熱が出たり、寒気を感じたりしがちで...

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2月

16 (木)

2月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

花粉症が気になる時期になりました。免疫力を高めてウィルスや花粉症に負けない強い体になりましょう。免疫力UPの三本柱は①腸内環境の改善②ストレスをためない。③生活...

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7月

15 (金)

７月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

気温が連日30℃を超えるようになりました。暑さによる偏食と栄養不足が重なって、体力減退に拍車がかかります。寝苦しい夜はエアコンを上手に利用し、睡眠不足が続かない...

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7月

11 (水)

７月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　暑さによる偏食と栄養不足が重なり体力減退となります。　早めの夏バテ克服を心がけましょう。　良質のたんぱく質とビタミンCやカロテンが豊富な夏野菜も食べましょう。...

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10月

14 (金)

10月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

澄んだ空に秋の雲、気持ちの良い季節になりました。食欲の秋で、食材も葉物や根菜類が出始めました。季節の変わり目、寒暖差があり、体調を崩しやすい時期でもあります。規...

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4月

19 (火)

４月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

おかげさまで１０周年を迎えることができました。ありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。新年度になり、ストレスから体調不良になっている方も多いので...

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5月

11 (水)

５月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

新緑も濃くなり、初夏から夏へ…すぐに暑くなりそうです。今月は骨粗鬆症をテーマにメニューを考えました。骨粗鬆症はカルシウム不足が原因ですが、子供の頃から20才くら...

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8月

15 (火)

８月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　８月は蒸し暑い日が続いています。　夏バテはしていませんか？　やる気が起きない、ぼーっとする、食欲がない、階段などを上ると息切れがする、お腹の調子が悪いなどは夏...

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5月

18 (木)

5月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

初夏、新緑も色濃くなり暑さについていけなくなる時期ですね。紫外線や熱中症にも気をつけなくては!!コロナも5類に移行され気がゆるむと思います。今まで通り感染症対策...

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10月

18 (火)

10月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

暑かった夏から秋～冬へ空気も乾燥し風邪をひきやすい時期となりました。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、発熱･･･色々な症状があります。主な原因は栄養や休養の不足、寒暖差...

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2月

16 (火)

２月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

花粉が気になる時期になりましたね。今年はどんな状態でしょうか。花粉の三大症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまりのようです。花粉が目や鼻・のどの粘膜を刺激するとかゆみや充...

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11月

15 (水)

11月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

風邪の季節になりました。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、発熱･･･主な原因は栄養や休養の不足。特に栄養ガ不足すると風邪をひきやすくなります。ひきはじめは発汗作用のある...

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1月

9 (火)

１月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

今年もよろしくお願い致します。小寒も過ぎ寒さも厳しくなっていきます。風邪に注意ですね。疲れがたまり体調が崩れかかった時にウイルスに攻撃されます。体力や免疫力を高...

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1月

20 (金)

1月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　今年もよろしくお願いいたします。　インフルエンザ注意報・警報も出ています。ウイルスを体に入れないために外から帰ったら、うがい、手洗い、疲れたときには早めに休み...

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8月

25 (木)

【お知らせ】8月の地産地消レストラン (開催中止)

カテゴリー地産地消レストラン

いつも地産地消レストランをご利用いただき、ありがとうございます。新型コロナウイルスの全国的な感染拡大の影響をうけ、残念ながら、8月の地産地消レストラン(8月27...

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9月

15 (木)

９月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

暑かったり寒かったりのお天気に加え、日中はまだまだ紫外線も強く肌荒れや日焼けが気になりますね。肌荒れは気候の変化や皮脂の分泌が減ったために起こることもあります。...

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4月

16 (火)

4月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

いつもありがとうございます。おかげさまで18周年となりました。今年はいつまでも寒く桜の満開も一週間くらい遅かったですね。今年の夏の暑さはどうなるのでしょうネ。水...

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9月

18 (金)

９月の地産地消レストランと営業日変更のお知らせ

カテゴリー地産地消レストラン

肌荒れや日焼けが気になる季節になりました。肌荒れの原因として乾燥肌、アレルギー、体質、加齢、ビタミンA欠乏症などです。肌の健康を保つにはビタミンAとたんぱく質を...

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6月

18 (木)

6月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

60代の女性の3人に1人は骨粗しょう症に！！健やかな骨づくりに心がけたいですね。骨の量と質を高める優秀食材は玄米・大豆・海藻です。大豆イソフラボンで骨代謝を整え...

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9月

19 (火)

9月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

9月もあっという間に最終週です。秋の虫たちがかわいらしく鳴いています。昼間はまだまだ紫外線が強い‼日焼け止めクリームが欠かせませんね。肌のトラブルにも対応しない...

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9月

12 (火)

９月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

９月に入り朝晩が涼しくなりました。食欲も少しは出てきましたか。昼間の紫外線はまだまだ気になりますね。シミ、ソバカス、シワなどは日焼けが原因で起こる肌のトラブルで...

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6月

20 (火)

６月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

梅雨真っ最中！！！のはずが、水不足となっている地域もあるようです。田植えの時期になったのに、月の後半になってまた大雨になるのでしょうか？暑さや疲れに耐えられるよ...

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6月

20 (月)

６月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

梅雨、真っ最中!!ジメジメ暑かったり肌寒かったり･･･体調を崩しやすい時期ですね。疲れた時には胃に優しいような温かいものや消化の良い物を食べて、休息も早めにとり...

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8月

20 (火)

8月の愛の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

今年の夏も異常な暑さが続きました。コロナも少し増えているようです。手洗い・うがい・マスク、コロナにも暑さにも負けない身体づくりをしましょう。食欲がなくなる時期で...

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7月

18 (木)

７月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

　暑い日が続いています。　暑くて食欲がない状態が続くと、体に必要な栄養量が確保できません。水のとり過ぎは消化を悪くします。どちらも栄養不足の状態になり体がわるく...

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1月

17 (木)

１月の地産地消レストラン

カテゴリー地産地消レストラン

今年もよろしくお願い致します。新年になりあっという間に月末になりますね。寒い寒いと言いながら少しずつ日が長くなっています。天気の良い日の光はポカポカですね。空気...

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5月

13 (月)

愛の地産地消レストラン５月の献立

カテゴリー地産地消レストラン

　気温もどんどん高くなってきました。お元気ですか？　今月は骨粗鬆症の予防というテーマで、メニューを考えました。　骨からカルシウムが流出すると、骨にスが入って骨粗...

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