材料
（４人分）

● 合びき肉　 ４００ｇ
● たまねぎ　　 　１個
● おから　　 １００ｇ
● 卵　　　　 　　１個
● 牛乳　　　 　　適量
● 塩・こしょう
● ケチャップ

使用器具

下準備

作り方

１．玉ねぎを炒め、冷ましておく｡

２．ミンチをよくこね、たまねぎ、おから、牛乳を加えさらに混ぜる｡

３．形を整えフライパンで焼く｡

４．ケチャップ等を添える

ポイント

備考